Trotz des umfangreichen personellen Umbruchs im Sommer ist das Team von Trainer Daniel Stendel vor allem in der Offensive bereits erstaunlich gut eingespielt  
 Grund dafür ist die Tatsache, dass die letzten drei Begegnungen allesamt mit einer Punkteteilung geendet hatten.  
  Junge Mütter beginnen mit Back on Track, dem ersten und einzigen Outdoor- Rückbildungskurs. Das Zirkeltraining mit Laufelementen zielt auf eine adäquate Belastung nach Geburt ab, kräftigt besonders Rumpf-und Beckenbodenmuskulatur und unterstützt dadurch die Rückbildung. Durch die zusätzlichen Ausdauerelemente schmelzen die letzten Babypfunde. 
 In Berlin könnte die Stimmung derzeit kaum besser sein. Mit vier Siegen und einem Unentschieden stellt Union derzeit das zweibeste Rückrundenteam der Liga und hat nicht zuletzt im Vergleich mit wesentlich formschwächeren Braunschweigern aktuell die besseren Aufstiegskarten. 
  Durch die weltweite Pandemie sind in der Vergangenheit viele große Sportveranstaltungen ausgefallen. Das galt übrigens auch im letzten Jahr für den Vienna City Marathon, der aufgrund der schwierigen Gesamtsituation abgesagt werden musste. In der jüngeren Vergangenheit gab es aber wieder einige große Veranstaltungen, wie die Fußball Europameisterschaft oder auch die Olympischen Spiele in Tokio, die unter besonderen Bedingungen ausgetragen wurden.  

Kein Fortschritt ohne Umwege. Wer Ausdauer trainiert, begegnet zwangsläufig Phasen des Stillstands. Das gilt für sportliche Leistung ebenso wie für mentale Entwicklung. Doch gerade in diesen Momenten entscheidet sich, ob ein Ziel erreicht wird. Rückschläge sind keine Zeichen des Scheiterns, sondern Prüfungen der Entschlossenheit.  
 Die letzten fünf Spiele an der Spree konnten die Hausherren allesamt souverän gewinnen: In sämtlichen Fällen wies der Endstand einen Vorsprung von mindestens zwei Treffern aus.  
  „Es ist ein Moment, den wir genießen und den man nicht erklären kann. Es ist eine Qualität der Spieler, da zu sein. Im Moment passt es einfach.“ 
 In einer eigentlich ereignisarmen ersten Halbzeit waren die Eisernen erst in den letzten Minuten aufgewacht; mit einem aus dem Nichts erzielten Doppelschlag wurde der Heimsieg dann noch vor dem Pausentee eingespurt. 
  Spätestens nachdem ausgerechnet die Derby-Niederlage gegen fürth am 6. Spieltag den Absturz auf den letzten Tabellenplatz nach sich zog, drohten die Franken im Chaos zu versinken; mit Fan-Aufständen und Trainer-Diskussionen kostete der Verein den Fehlstart in vollen Zügen aus.  

 Der Körperschwerpunkt beim Laufen befindet sich in der Regel etwa in Höhe des Beckens, genauer gesagt in der Nähe des Sakralbereichs, beim Kreuzbein. Beim Laufen ergeben sich im Bewegungsablauf dynamische Veränderungen des Körperschwerpunktes.  
 Dass sich der bislang erst zu drei Kurzeinsätzen gekommene Sebastian Polter in der spielfreien Woche weiter der Startelf angenähert hat, kann einem neuerlichen Schützenfest in jedem Falle nur dienlich sein.  
  Ausdauer ist kein angeborenes Talent, sondern das Ergebnis konsequenter Entscheidungen. Sie wächst mit jeder Wiederholung, mit jeder bewältigten Hürde. Dabei spielt Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle: Wer erkennt, wann Druck in Überforderung kippt, kann rechtzeitig gegensteuern. Erfolg entsteht nicht durch ständiges Höher, Schneller, Weiter, sondern durch Balance. Regeneration, Schlaf, Pausen und bewusste Erholung sind kein Luxus, sondern Teil des Systems Ausdauer. 
  Bei Bet-at-Home kann der User auf eine große Auswahl an Wetten zurückgreifen. 
  Aufstiegsträumereien sind laut Ewald Lienen dagegen tabu. Stattdessen tritt der 62-jährige Trainerfuchs mit voller Wucht auf die Euphoriebremse: „Alle im Verein müssen begreifen, dass wir keine Aufstiegsaspiranten sind, sondern wie vor zwölf Monaten in erster Linie um den Klassenerhalt kämpfen müssen.“  

 Insgesamt steht allerdings zu erwarten, dass sich beide Teams auf überschaubarem Niveau begegnen und das Hauptaugenmerk auf die Defensive legen.  
 Nach der jüngsten 0:3-Pleite beim abstiegsbedrohten FC Kaiserslautern findet sich die Elf von Gertjan Verbeek derzeit nur auf dem elften Tabellenplatz wieder. Von den jüngsten fünf Begegnungen konnten sie nur eine einzige gewinnen (zwei Unentschieden und zwei Niederlagen).   
 Das große Problem — insbesondere durch die Schnelllebigkeit von Social Media – ist, dass speziell die jungen Konsumenten digitale Inhalte, die tagtäglich über sie hereinprasseln, nicht hinterfragen. Das Konsumierte wird zur Realität und somit werden subtile Marketing-Schmähs und vermeintliche sportliche Rekorde ungefiltert aufgenommen und als die Realität akzeptiert. Arda Saatçi & Co bedienen sich ungeniert dieser Mechanismen und sorgen auf unterschwellige Art und Weise dafür, dass junge Menschen gewissen Idealen nacheifern die aber in Wirklichkeit nicht echt sein können. 
  Radfahren ist gesund und entlastet die Umwelt, birgt aber auch große Gefahren im Straßenverkehr, wenn man gewisses Regeln missachtet. Im Sinne einer unfallfreien Zukunft bitten wir Sie, folgende Regeln beim Radfahren zu beachten:  
 Die unlängst unter anderem gegen Berlin, Köln (je 0:4) oder Aue (0:5) erlittenen Rückschläge lassen in der Tat vermuten, dass fürth dem enormen Torhunger der Gastgeber wohl kaum gewachsen ist.  

 Während St. Pauli auf den Heimvorteil hoffen darf, spricht für Darmstadt neben einer gewissen Auswärtsstärke auch die Gesamt-Bilanz gegen den Kiez-Klub: Alle bisherigen fünf Duelle (4x in der Liga, 1x im DFB-Pokal) wurden gewonnen!  
 Die Wettfreunde gehen diesmal von einem hartumkämpften und ausgeglichenen Spiel aus und tippen auf ein Unentschieden.  
  Und wir von den Wettfreunden glauben, dass diese Serie auch nach dem Bochum-Spiel nach wir vor bestehen wird. 
  Hier wäre allerdings ein Zusatz (zum Beispiel S04 unter 1.5 Tore) angebracht, da die Quote mittlerweile recht deutlich unter die 1.50-Grenze gerutscht ist. Mit diesem Zusatz erreicht die Quote eine 1.70.  
 Nach dem 1:2 gegen den HSV kurz vor der Länderspielpause sind die Lilien auf dem 1Tabellenplatz angekommen und befinden sich damit ähnlich wie in der gesamten turbulenten Vorsaison in latenter Abstiegsgefahr.